اَدِر لارا، جستارنويس، خاطره‌پرداز و مربيِ نويسندگي، در كتاب رها و ناهشيار مي‌نويسم، سعي مي‌كند فوت‌وفن نوشتن، ويرايش و انتشار جستار شخصي و خاطره‌پردازي را به خوانندگان بياموزد، گرچه در تمام كتاب غافل نيست كه نمي‌شود قالب سفت‌وسختي براي جستار تعريف كرد و جستار، در نهايت، طفلي گريزپا و بازيگوش باقي مي‌مانَد. در اين كتاب، لارا فرايند طولاني و اغلب دشوارِ انتقال افكار درهم و آشفته‌ي نويسنده از ذهن او به كاغذ و از كاغذ به دست خواننده را روشن، دقيق و گام‌‌به‌گام توضيح مي‌دهد و با مثال‌ها و تمرين‌هايي مفيد، راه‌هايي براي تقويت مهارتِ نوشتن از خود پيش پاي خواننده مي‌گذارد.